名医进基层，健康南粤行 | 广东省总工会百场健康讲座活动走进AGGAME电子开展《亚健康防治与体质养生》讲座
发布时间：2025-12-05来源：集团动态点击：-
亚健康是一种介于健康与疾病之间的生理状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。虽然没有明确的疾病，但亚健康人群常常感到身心不适、生活质量下降，表现为疲劳、情绪低落、注意力不集中、记忆力减退等。长期亚健康状态可能导致身体机能下降，免疫力下降，增加罹患心血管疾病、高血压和糖尿病等慢性疾病的风险。
为提高AGGAME人健康意识，普及健康知识，促进健康管理，AGGAME工会、AGGAME商学院特于12月4日晚举办了一场《亚健康防治与体质养生》讲座，AGGAME电子共100人积极参与，现场设有健康讲座和咨询把脉环节。此次讲座由享有盛誉的广州中医药大学教授、硕士学位获得者、广州中医药大学硕士研究生指导教师王文辉老师亲自主讲，以其深厚的学术造诣和丰富的实践经验，为AGGAME员工带来了一场精彩纷呈的健康知识讲座。
讲座伊始，AGGAME工会主席梁昌泽表达了对广东省总工会百场健康讲座活动走进AGGAME电子的感激之情，并特别感谢王文辉老师的精彩授课。他强调，希望大家能够珍惜这次难得的学习机会，认真听讲，为自己的健康保驾护航。
王文辉老师的主讲内容主要围绕亚健康的干预、九种体质类型及其养生方法以及如何做好亚健康管理等方面展开。他首先详细讲解了亚健康的定义、成因及危害，使大家对亚健康有了更深入的认识。接着，王老师根据中医理论，详细介绍了九种体质类型的特点及相应的养生方法，让大家对自己的身体有了更全面的了解。此外，他还就如何做好亚健康管理提出了许多实用的建议，如合理饮食、规律作息、适量运动、保持良好的心态等。
讲座结束后，王文辉老师还为在场的AGGAME员工进行了坐诊把脉，对大家提出的健康问题一一进行了详细的解答。他的专业知识和亲切态度赢得了大家的一致好评。
通过这次《亚健康防治与体质养生》课程的举办，AGGAME员工不仅学到了许多关于健康的知识，还深刻认识到了健康的重要性。大家纷纷表示，将在以后的生活中更加注重健康，积极参与到各种健康活动中来，为自己的身体健康打下坚实的基础。
下一步，AGGAME工会将继续根据AGGAME员工的实际需求，开展一系列健康知识科普、健康讲座等活动。这些活动将围绕如何预防疾病、如何保持健康等方面展开，旨在帮助AGGAME员工更好地了解自己的身体，掌握健康的知识和技能，为自己的健康保驾护航。
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